|
"Aşkın ömrü üç yıldır", "Evliliğin ilk beş senesi kritiktir", "Hemen çocuk yapmayın" gibi tavsiyeleri duymayan yoktur. Bu cümleler kuruluyor kurulmasına ama evliliği kurtarıcı çözüm önerileri verilmiyor.
ABD'de Cornell ve Chicago Üniversitesi sosyologları 3 bin yetişkin üzerinde araştırma yaptı. Bu araştırmalarda, evliliklerinde kendine ait sosyal hayatı olmayan erkeklerin evliliklerinin tehlikeye girdiği görüldü. HABERTURK.COM'da polemik sayfasında da yer alan haberde evliliği kurtarmanın formülü, "Erkek erkeğe takılmak" olarak verildi.
Evliliğinizde bir şeyler iyi gitmiyorsa, sorunlarınız varsa ve aşamıyorsanız, hatta evliliğiniz bitme noktasına doğru gidiyorsa, aşağıdaki soruları kendinize sorun ve yanıtların size ipucunu vermesine izin verin.
İŞTE EVLİLİK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Pek çok evlilik terapisti, evli çiftlerin şu soruları yanıtlamaları gerektiğini söylüyor:
- Bir sorun mu var? Sorunun özelliklerini tanımlayabilir misiniz?
- Sorunlara her ikiniz de ciddi bir şekilde eğilmek istiyor musunuz? Her ikiniz de ortada sorun olduğuna inanıyor musunuz? Değilse, bu koşullarda ilişkinizi sürdürmenize neden olan artıları ve eksileri tartabilir misiniz?
- Sorunlarınızda öfke nasıl bir rol oynuyor? İçinizden biri, öfkeyi daha az ifade etmeye çalışma, çevredekiler öfkeden söz ettiğinde sinirlenme, öfkelenme nedeniyle kendisini suçlu hissetme noktasına geldiyse, tedavi seçeneklerini daha dikkatli gözden geçirmeniz gerekir.
- "Bir Ara Sinemaya Ya da Tiyatroya Gidelim Mi?" demek yerine, 2 kişilik bilet alın. Ona "Sürpriz, yarın akşam sinemaya gidiyoruz" dediğiniz zaman sizinle gelecektir.
- Dans ya da farklı bir alanın kursuna gidin. Eşinize anlatacağınız şeyler olabilir.
- Konuşma tarzınızı değiştirin. Örneğin "Çok Dağınıksın" demek yerine "Bu odada kendimi iyi hissetmiyorum" diyebilirsiniz.
- İhmal ettiğiniz vücudunuz için bir şeyler yapın... Mesela egzersiz...
- Ondan istediğiniz şeyi almayı bilin. Sarılmasını istiyorsanız, "Bana sarıl" deyin
- Tartışmalar bazen ilişkiyi canlandırabilir.
- Çekinmeden, yatak odasında eşinizi canlandıracak fanteziler hayal edin.
|